Предупреждение

Ошибка при загрузке компонента: com_tags, Компонент не найден

Суточная норма фейхоа

Фейхоа – невероятный и очень вкусный плод, его аромат в холодное время года просто неотразим, а сколько в нем витаминов! Просто не сосчитать, наиболее богат этот плод витамином С, фолиевой кислотой, что особенно полезно для беременных и планирующих беременность, также о содержит йод, поэтому его полезно кушать для предотвращения различных последствий йододефицита.

Какая суточная норма фейхоа для взрослого человека?

В целом один-два плода насытят вас 15% суточной нормой витаминов, но не следует набрасываться на него и кушать килограммами.

Как его употреблять?

Чистим от кожуры и кушаем как клубничку, кожуру можно подсушить и добавлять в чаи в зимнее время это просто сказка. Так как фейхоа быстро портиться, его перетирают с сахаром и хранить в холодильнике.

Можно приготовить настойку – рецепт

200 грамм фейхоа;

- 70 грамм сахара;

- 50 грамм воды;

- 300 мл водки.

Воду смешать с сахаром и сварить сироп, плоды очистить и нарезать кружочками и отправить банку. Заливаем фейхоа сиропом, затем добавляем водку. Плотно закрываем и храним в холодильнике месяц, по истечению срока наливка готова к употреблению.


Как вырастить, как собрать хороший урожай только на сайте "Овощи и фрукты" ©

{jcomments on}