Необычные салаты со шпинатом

шпинатШпинат, как мы знаем, очень полезная и даже лечебная травяная приправа.

Совсем скоро появятся первые зеленые листочки-витаминчики, которые можно использовать в салатах.

Оригинальный рецепт салата – шпинат с орехами

Состав: пучок шпината, несколько шампиньонов,  тертый твердый сыр 50-100 грамм, темный виноград  - стакан, орехи – 50 грамм, пару ложек майонеза (можно просто оливковое масло), корица – по вкусу, пару ложек сока апельсина.

Шпинат измельчить, сверху нарезанные тонкими пластинками грибы, сыр, виноград, орехи. Майонез смешать с соком и корицей и перемешать все ингредиенты, либо подать, как заправку отдельно.

Салат со шпината с яблоком

Яблоко и шпинат ударная доза витаминов при любой простуде. Поэтому смело готовьте представленный витаминный салатик.

Состав: шпинат, лист салата, одно яблоко, пару редисок, луковица, яйцо вареное, масло оливковое, лимонный сок, приправы – соль, перец и т.д., петрушка, эстрагон.

Все ингредиенты измельчают, перемешивают и заправляют оливковым маслом.

Очень вкусный рецепт салата со шпинатом и огурцом

??????: ???? ??????, ?????? ? ?????, ???? ? ????? ?? ?????, ?????, ??????? ??? ?????? ???????????. ?????? ???????, ??????????, ???? ????? ????????? ? ???????. ?????????, ????????? ????? ? ???????, ?????? ????? ?????????.

??? ?????????, ??? ??????? ??????? ?????? ?????? ?? ????? "????? ? ??????" ©

{jcomments on}