Салат из тыквы сладкий

салат из тыквыТыква невероятно полезна и особенно ценна в зимнее время, потому что в этот период очень мало фруктов, которые мы можем свободно купить, не переживая о том, что в них много химикатов. Если вы хотя бы один раз попробовали салат из этого овоща, то с удовольствием будете баловать им своих детей, родных и близких, чтобы иммунитет был крепкий и никакие простуды не стали на вашем пути.

Сегодня, мы с вами приготовим салат из тыквы, банана, яблок, мандарин – вечных спутников зимы, ведь посудите сами, когда мы слышим эти составные, сразу думаем о новом году и елке. Такое сочетание придаст невероятный вкус и пользу.

Как же его приготовить и, что нам для этого потребуется?

- тыква – 200 грамм;

- банан  -1 штука;

- мандарин – 1 штука;

- яблоко (сладкое) – небольшое;

- орешки;

- мягкий сыр или сметана для заправки.

Сладкий салат из тыквы

Тыкву, не отваривая (но если вы не приемлете это, можете отварить 1-2 минуты) натирают на крупной терке. Не забываем обдать ее кипятком, чтобы смыть бактерии. Затем банан, яблоко нарезаем кубиками, а мандарин чистим и дольки разрезаем пополам, если захотите получить особенный вкус, очистите дольки от тонкой кожицы. Все ингредиенты смешиваем и добавляем мягкий сыр или сметану, как заправку. Посыпаем измельченными любимыми орешками и даем настояться полчаса. Подаем охлажденным к любому столу – повседневному, либо праздничному. Он придется по вкусу всем без исключения, эта витаминная бомба станет вашим любимым лакомством.

Как вырастить, как собрать хороший урожай только на сайте "Овощи и фрукты" ©

{jcomments on}