Предупреждение

Ошибка при загрузке компонента: com_tags, Компонент не найден

Рецепт варенья при недостатке йода

Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта, сегодня нам бы очень хотелось вам рассказать о такой проблеме, как недостаток йода. Почему эта тема очень важна для каждого из нас? Да потому что практически все человечество страдает от недостатка этого вещества, кто-то в малой степени, а кому то катастрофически не хватает этого полезного микроэлемента, который отвечает за синтез гормона щитовидной железы – тироксина, а также участвует в создании фагоцитов, которые, в свою очередь, помогают ловить микроорганизмы и неполноценные клетки. Из-за недостатка йода может развиваться умственная недоразвитость, люди быстрее стареют, дети имеют пониженный иммунитет, беременные рождают больных малышей. Что же делать помимо употребления в пищу рыбы?

Наш сайт делится с вами чудесным рецептом здоровья на долгие годы

Рецепт варенья при недостатке йода, а также для его поддержания

Как вы думаете, из чего будем делать? Не из рыбы же или водорослей?! Если вы читаете наш сайт, то знакомы с таким фруктом, как фейхоа, который покорил наши сердца своим нежным сладким вкусом, кислой изюминкой. В этом маленьком даре природы имеется огромное количество нужного нам вещества. Чтобы сделать сырое варенье из фейхоа мы должны помыть их, очистить от кожуры и измельчить в мясорубке, смешать с сахаром практически 1:1 и хранить в закрытой таре в холодильнике.

Как сварить варенье из фейхоа?

Ингредиенты:

Сахар – 1500-1600г;

Фейхоа – два килограмма;

Вода – стакан (200г).

Фейхоа чистим, измельчаем. Берем кастрюлю с толстым дном и выливаем в нее воду, когда она закипит, добавим сахар. Равномерно перемешиваем и выдерживаем пару минут. Добавляем прокрученную массу и варим на маленьком огне пять минут, постоянно помешивая. Закатываем в стерильные банки. Вот и все! Какая суточная норма? Всего ложечка в день насытит организм полезными веществами – витаминами и микроэлементами.

 

Также, мы с вами делали цукаты из черноплодной рябины, в ней также есть йод. К тому же такими цукатами можно полностью заменить конфеты. Помимо витаминов они имеют успокаивающий эффект.


Как вырастить, как собрать хороший урожай только на сайте "Овощи и фрукты" ©

{jcomments on}